Diş Hekimi Esen Topuz, her zaman dikkat edilmesi gereken ağız ve diş sağlığının, Ramazan ayında daha büyük önem kazandığını vurguladı.

    Oruçlu iken yeme içme faaliyeti olmadığından sahurdan iftara kadar geçen uzun süre içinde ağızdaki bakteriler için daha kolay üreme ortamı oluşabiliyor. Dentatürk Özel Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi hekimlerinden Esen Topuz, Ramazan ayında tükürük bezlerinin ürettiği salgı ve tükürüğün yıkama kapasitesi azaldığını, bu sebeple bakteri varlığı açısından vücudun en zengin bölgesi olan ağzın, temizlenemediği için sürekli kirli kaldığını söyledi. Bunun da, zaten var olan ağız kokusunun şiddetini artırdığını ve çevreyi rahatsız edecek boyutlara ulaştırdığını ifade eden Esen Topuz, “Daha çok açken ortaya çıkıyor gibi görünen ağız kokusunun asıl nedeni budur. Yeme içme hareketlerinin olmaması ve tükürük salgısının yeterli seviyede gerçekleşmemesi bakterilerin de kolayca üremesine zemin hazırlar. Böylece kolayca üreyen bakteriler, ağızda asitlenmeye yol açmaktadır, asitler diş çürüklerine neden olmakta veya çürükleri hızlandırmaktadır.” diye konuştu.

    DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

    Topuz, Ramazan'da insanların kan şekeri düştüğü için çok fazla şeker tükettiğine işaret ederek, “Özellikle iftarda şeker ağırlıklı gıdaların tüketimi artıyor. Bu da yemek sonrasında ağız bakımı yapılmadığında diş çürükleri ve diş eti hastalıklarına kadar birçok hastalık için ortam oluşturuyor. Her zaman olduğu gibi ramazanda da asitli yiyeceklerden uzak durulması gerekir. Sahurda şekerli karbonhidratlı yiyecekler daha az tüketilmelidir. Peynir ve süt gibi kalsiyumlu yiyecekler ile meyve sebze ağırlıklı beslenme sağlıklı dişler için çok önemlidir.” dedi.

    İftardan ve sahurdan sonra dişlerin daha özenle fırçalanması gerektiğini belirten Topuz, diş fırçalarken, dil yüzeyi ve diş eti bölgelerinin de fırça yardımıyla iyice temizlenmesi gerektiğini söyledi. Topuz, oruç tutanların ayrıca diş fırçalamanın yanı sıra ağız antiseptiği kullanmalarının da önemli olduğunu anlatarak, bunların hiçbiri olmazsa fırçalamanın ardından tuzlu su ile gargara yapılabileceğini de kaydetti. CİHAN